«Самодисциплина» (онлайн курс для подростков 12-16 лет)
Самодисциплина и управление временем - основы успешной жизни современного подростка!
Чем подросток становится старше, тем больше открывается перед ним возможностей. И все больше ответственности ложится на самого подростка. Чтоб стать ответственным и успешным, реализовать свои мечты и достигнуть собственные цели нужны инструменты. Инструменты самоменеджмента: целепологание, тайменеджмент, самопрезентация, конфликтология, саморефлексия.
Всему этому можно научиться в рамках программы для старшеклассников “Самодисциплина”.
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: Научить подростков грамотно использовать время, быть свободными в социальном пространстве, ответственно управлять своей жизнью, расставлять приоритеты, быстро включаться в работу.
ЗАДАЧИ:
• Развитие интеллектуального, личностного, творческого и эмоционального потенциала участников;
• Формирование саморегуляции, навыков планирования, самоконтроля и самооценки;
• Научить выстраивать отношения с другими людьми;
РЕЗУЛЬТАТЫ:
• Участник знает свои сильные стороны и «зоны роста»;
• Формируются навыки эмоциональной и физической саморегуляции;
• Повышается осознанность и ответственность;
• Умеет расставлять приоритеты, переводить мечту в цель и знает как достигать ее;
• Развиваются коммуникативные навыки: самопрезентация, умение сказать «нет» и «да»,
• Формируется умение конструктивно разрешать конфликтные ситуации.
Семь ключевых шагов тренинговой программы
Шаг 1. Лидер - кто ты?
Чем отличается успешный человек от обычного? Какими качествами обладаешь ты? Осознанное и неосознанное поведение как залог успеха.
Шаг 2. Гармония личности
Составление личного графика саморазвития. Четыре вектора успеха: здоровье, интеллект, общение, душевное состояние.
Шаг 3. Честность и искренность
Что такое правда и истина? Что дает тебе честность? Искренность в общении и деятельности.
Шаг 4. Выбор в моменте
Должен-вынужден-обязан или могу-хочу-знаю? Собсственное отражение в поступках и общении.
Шаг 5. Цель
Навык постановки цели. Мечта-цель-задача. Алгоритм достижения цели.
Шаг 6. Действие
Навык активного действия. Самопрезентация. Нет сомнениям!
Шаг 7. Влияние
Осознание принципов влияния. Стереотипы поведения.
Даты курса: 30.03-13.04
Формат: 7 занятий по пн., ср., птн (10.00-12.00).
Стоимость курса: 750 грн