Личная эффективность. Тренинг-практикум.

Личная эффективность. Тренинг-практикум.
Личная эффективность. Тренинг-практикум.
Личная эффективность. Тренинг-практикум.
Открытый

Данный тренинг нацелен на развитие важнейших качеств, определяющих успех не только в карьере, но и в жизни. Это такие личностные качества, как умение ставить верные цели и достигать результата, определять приоритеты и справляться с задачами, иметь конструктивный настрой в любой ситуации, сохранять жизненный тонус, здоровье и энергию.

2 850,00 грн.
Отправить запрос
Мы ответим удобным для Вас способом

описание:

Программа курса

Технологии достижения цели.

  • Что такое цель. Влияние цели на результат деятельности.
  • Какие цели не достигаются и почему. Сознательная и бессознательная установки, как происходит подмена цели (в работе, в жизни). Соотнесенность целей, ценностей и действий
  • Способы анализа личных и профессиональных целей. Перевод проблемы в задачу.
  • Технологии, приемы и способы достижения цели. Методы поиска и выбора решений.
  • Превращение препятствия в ресурс
  • Два типа мышления. Креативное мышление и креативные решения, приемы креативных решений; как решаются «нерешаемые» задачи
  • Мотивация достижения цели и мотивация избегания неудач. Секреты самомотивации: сила воли ни при чем!

Тайм-менеджмент.

  • Определение уровня эффективности управлением рабочим и личным временем участников тренинга с выявлением проблемных зон.
  • Сильные и слабые стороны в личном ТМ, выводы и решения. Какие дела мы откладываем и почему? Преодоление психологического сопротивления. Индивидуальные особенности восприятия времени. Бессознательное отношение ко времени. Работа с «линией времени». Внешнее и «внутреннее» время.
  • Ваши личные предпочтения в планировании и управлении временем.
  • Что работает и что не работает в вашей жизни? Самомотивация для изменений и развития.
  • «Поглотители времени», их виды, нужно ли с ними бороться и как.
  • Неэффективные рабочие состояния и способы их преодоления.

Приемы эмоциональной саморегуляции и самоконтроля как способы уменьшения стресса.

  • Как научиться контролировать свои эмоции: основные технологии. Практика осознавания своих эмоциональных реакций. Приемы самонаблюдения и самодиагностики состояний. Шкала оценки состояний (самочувствие, активность, настроение).
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия. Как быстро успокоиться, методы нормализации состояния.
  • Жизненный энергетический баланс. Конечный запас энергии. «Статьи» расходования энергии, каналы «утечки» энергии, когда «садятся батарейки». Источники пополнения энергии. Управление своим энергетическим балансом.


ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ:


Дата мероприятия: 28 февраля 11:00-18:00

Дата мероприятия: 10 марта 11:00-18:00

Дата мероприятия: 25 марта 11:00-18:00

Дата мероприятия: 10 апреля 11:00-18:00

Дата мероприятия: 24 апреля 11:00-18:00

Дата мероприятия: 11 мая 11:00-18:00

Дата мероприятия: 28 мая 11:00-18:00

Дата мероприятия: 17 июня 11:00-18:00


Место проведения: ул. Старокиевская 10Г БЦ "Вектор"

Введите Вашу контактную информацию и в ближайшее время с Вами свяжется менеджер-консультант. Заполнение формы не накладывает на Вас никаких обязательств.
;

отзывы

На данный момент отзывов нет.