Эмоциональная компетентность

Сортировать:

Как эмоциональная компетентность влияет на продуктивность?

Какая бы не была любимая работа, но она является эмоционально затратной. Постоянно приходится контактировать с людьми, у которых разные темпераменты, настроение, видение жизни. И вам приходится подстраиваться, ведь на работе нужно проявлять сдержанность и беспристрастность.

Придавливание истинного состояния перерастает в стихийное бедствие. Вы сдерживаете себя, негативная энергетика и недовольство накапливается. Вас начинает все раздражать, дальше это чувство переходит в злость, и еще хуже – в гнев. Управлять гневом невозможно и человек срывается: идут оскорбления, обиды и прочие негативные последствия. А виной всему – неумение управлять своими мыслями и душевными чувствами. Как же не доводить себя до такого? Ответ вы найдете, посетив тренинг управление эмоциями.

О чем наш курс эмоциональная компетентность?

В ходе программы мы поделимся инструментами управления чувствами. Но полученные знания необходимо ежедневно практиковать, чтобы довести до автоматизма. Посетив эмоциональная компетентность тренинг, вы откроете для себя важные принципы:

  1. Обращать внимание на эмоции стоит сразу. Если дела идут хорошо, то вы испытываете позитив и радость. При чрезмерной эйфории стоит быть начеку, и задуматься не слишком ли много вы ожидаете от происходящего. А когда в компании витает негатив в воздухе и раздражительность – значит, что-то нужно решать. Эмоции индикатор происходящего вокруг. Они, как зеркало, отражают внешнюю ситуацию, и не стоит ими пренебрегать.

  2. Способность находить позитив. Негативных моментов и так хватает в жизни. Можете начать с малого – говорить людям «спасибо», будь то руководитель или подчиненный. Это, казалось бы, примитивное правило оказывает большое влияние на течение всех процессов.

  3. Управление эмоциями в конфликте – здесь действует правило 30 секунд. В разгневанном состоянии люди говорят лишнее, о чем потом жалеют. Отсчитав всего лишь полминуты, мозг успокаивается и начинает мысль более адекватно.

Это всего лишь верхушка айсберга, по сравнению с тем, что расскажут тренера на нашем курсе. Участник получит новые знания, которые помогут как в личной жизни, так и в карьере.